إدارة الضغوط

يمكنك تحميل كتاب إدارة الضغوط لعمرو عز الدين سيد بصيغة PDF مجانا، حيث يوفر هذا الكتاب استراتيجيات فعالة للتعامل مع الضغوط اليومية وتحقيق التوازن النفسي. يتناول الكتاب مجموعة من الأساليب والنصائح التي تساعد الأفراد على إدارة الضغوط بطرق علمية وعملية،...